아르기닌이라는 제품은 정말 피로 회복에 도움되나요?
약들 중에서 아르기닌이라는 제품들이 있는데
이 제품은 정말로 피로 회복에 도움을 주는지 궁금합니다.
아직 먹어보지 않았지만 효과가 있나요?
안녕하세요. 최혜림 약사입니다.
아르기닌은 체내에서 엘(L)-아르기닌 형태로 존재할 때 생리적인 활성을 나타내는 필수 아미노산으로 성인의 경우 몸에서 자체적으로 아르기닌을 합성할 수 있으나 신체 컨디션이 떨어지면 아르기닌이 부족해질 수 있어 자주 피로한 사람의 경우 영양제로 보충해 주는 것이 좋은 것으로 알려져 있습니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
사람마다 다르기는 하겠지만, 해당 성분이 혈관 확장 효과를 준다는 것에 기인할 시 육체 노동을 많이 하시거나 운동을 좋아하시는 분의 경우라면은 근육 회복이나 혈액순환에 도움을 줄 수 있기 때문에 이로 인해서 필요 회복이 더욱더 빨라질 수 있다고 판단됩니다.
- 안녕하세요. 김민경 약사입니다.
네 아르기닌은 피로회복에확실히 도움이 됩니다!
몸안의노폐물 제거에 도움이되며 피로회복 체력관리에좋아여
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
아르기닌은 혈관확장을 통해 혈액순환을 돕고, 근육으로 가는 혈류량을 증가시켜 운동능력의 향상과 무기력한 증상을 개선하는데 도움이 될 수 있습니다
식후 보다는 공복에 드시는 것이 흡수율을 높이는데 좋으며, 아르기닌 제품의 용법에 따라 꾸준히 드시면 피로회복에 도움이 될 수 있습니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
어느정도는 도움이 됩니다만 피로에 있어서 1차적으로 추천되는 성분들은 아니긴합니다. 피로감에는 비타민b군(판토텐산 고함량), 마그네슘을 포함한 미네랄제제, 홍경천이나 아쉬아간다 추출물을 추천드립니다.
안녕하세요.
아르기닌에 관한 질문을 주셨습니다. 아르기닌은 혈관확장, 대사활동 등에 도음을 주는 성분입니다. 복용시에 피로회복에 도움이 될 수 있겠습니다. 비타민B군, 타우린 등과 함께 복용하셔도 좋겠습니다.
안녕하세요.
아르기닌은 혈액순환, 운동능력 향상, 에너지대사 및 활력 증대 등에 효과를 나타내는 것으로 알려져있습니다. 비타민B군과 함께 드시면 도움이 되겠습니다.