양치후 입 행굴때 얼마나 행궈야 하나요?
양치를 하고 입을 행굴때 얼마나 행궈야 하나요?
입안에 치약맛이 하나도 남지 않을정도로 행궈줘야 하나요?
아니면 살짝 남아야 하나요?
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
치약이 깨끗히 헹궈지지 않으면 구강이 건조해지고 구취를 유발할수 있으니 치약이 남지 않도록 헹궈주는것이 좋습니다. 건강하세요^^
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.
치약에는 여러가지 화학성분들이 있기 때문에 가능한 깨끗이 헹궈내는 것이 좋습니다. 어떤 분들은 불소의 효과를 극대화 하기 위해 치약을 헹구지 말라고도 하는데, 불소가 없어도 양치만 잘 하면 충치가 안생깁니다. 불소도포는 보건소에서 무료로 나눠주는 불소용액을 사용하셔도 되고, 치과에서 따로 받으셔도 되지만 화학성분을 삼키는 것은 다시 되돌릴 수가 없기 때문에 저는 양치 후에 10번정도 헹구는게 좋다고 생각합니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
가볍게 1-2번만 헹구면 충분합니다. 아예 거품만 뱉고 입안을 헹구지 말라고 하는 경우도 있지만 헹구는 것이 좋습니다. 치약 성분이 많이 남으면 입냄새가 더 납니다.
안녕하세요. 정윤영 치과위생사입니다.
칫솔질 후 입안을 헹굴 때 보통 5회 이상을 권장 드립니다. 치약에는 불소처럼 치아를 보호하는 성분도 있지만, 계면활성제나 연마제 같은 화학 첨가물도 포함되어 있기 때문에 충분히 헹궈주는 것이 좋습니다. 현재 학술적으로도 이 부분에 대한 논의가 계속되고 있어 명확한 정답은 없지만, 과하게 헹구거나 너무 적게 헹구지 않도록 균형을 맞추는 것이 중요합니다. 질문 감사합니다^^
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
양치를 하고 나면 가볍게 두세번 정도만 가글을 해주면 됩니다.
구강내에 이물질이 조금 남아 있다고 해도 크게 문제가 되지 않기 때문입니다.
안녕하세요. 송준범 치과의사입니다.
두가지 견해가 있기는 한데요. 치약 속 불소 성분을 잔존시키고자 한두번 가볍게 헹구라는 것과 치약 속 계면활성제 성분을 충분히 제거하기 위해 7-10번정도 헹궈내주는 것이 있습니다.
우리나라는 가이드라인이 있지는 않지만 개인적으로는 치약 속 불소가 미량이기도 해서 여러번 헹구는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
치약이 남아있지 않도록 하는 것이 좋습니다.
국내 시판중인 대부분 치약에는 다양한 화학성분이 포함되므로 양치 후 구강 내 치약이 남아있을 경우 구취를 유발할 수 있습니다.