안녕하세요. 귀여운알파카216입니다.
믹스커피는 하루 3잔 정도 드시면 돼요!꙼̈
커피 한 봉지당 1.6g에 카페인이 약 73mg이 들어있다고 하니 4봉지면 292mg의 카페인을 섭취하는 것입니다. 카페인은 술, 담배보다 의존성이 적고, 후유증도 대체로 적기 때문에 믹스커피 카페인을 마시는 것은 크게 문제가 되지 않습니다. 단, 커피의 하루 적정량인 300mg 이내로 섭취해야 카페인으로 인한 문제가 없으므로 달고나 커피 카페인 부작용이 걱정된다면 하루 믹스커피 3잔 정도 마시는 것은 크게 문제 되지 않아요~