맥심믹스커피 하루 적정량은 얼마?
맥심 믹스커피 설탕도 많이 들어 있고 프림도 많이 들어가 있어서 많이 마시면
좋지 않을수 있겠다 싶은데
하루 몇잔정도 가 적당 할까요?
안녕하세요. 백억부자찐^^입니다.
하루에 저는 맥심 믹스 커피는 한잔정도 마셔요
아무래도 설탕도 많이 들었고 지방 함량도 높고
그대신 블랙으로 500 한잔 먹고요
믹스는 안먹는게 좋지만 그건 힘들거 같고 한잔 정도가 적당한거 같아요.
안녕하세요. 훈훈한오리63입니다.
하루에 한두번이 제일 나을것 같습니다 저는 많이 먹어서 체중이 많이 불어났습니다ㅠㅠ자제해야합니다
안녕하세요. 귀여운알파카216입니다.
믹스커피는 하루 3잔 정도 드시면 돼요!꙼̈
커피 한 봉지당 1.6g에 카페인이 약 73mg이 들어있다고 하니 4봉지면 292mg의 카페인을 섭취하는 것입니다. 카페인은 술, 담배보다 의존성이 적고, 후유증도 대체로 적기 때문에 믹스커피 카페인을 마시는 것은 크게 문제가 되지 않습니다. 단, 커피의 하루 적정량인 300mg 이내로 섭취해야 카페인으로 인한 문제가 없으므로 달고나 커피 카페인 부작용이 걱정된다면 하루 믹스커피 3잔 정도 마시는 것은 크게 문제 되지 않아요~
안녕하세요. 견실한테리어77입니다.
하루 딱 한잔만 권해 드립니다! 당분도 많고 하니 기분 전환으로 딱 한잔이 좋은거 같아요!
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다.한봉이상 안드시는게 좋지 않을까요. 들어 있는 설탕만 해도밥 한공기 분량의 칼로리 나옵니다.
안녕하세요. 털털한호랑나비508입니다.
설탕과 프림들어간 믹스 커피는 몸에는 안좋으니
한잔이라도 안 마시는게 좋고요.블랙커피는 2~3잔 정도가 좋아요.