아침잠이 많아서 줄이고싶은데 좋은 방법 없을가요?

아침잠이 많아서 줄이고 싶은데요. 아침마다 알람을 5번이상 꺼야지 잠을깰정도인데요.

지각할까바 조마조마하게 출근하는데 아침잠 줄이는 좋은 방법없을가요?