다리뼈가시려워요 알려주세요 감사합니다

Question

성별

여성

나이대

50대

기저질환

고지혈증

복용중인 약

고지혈증

안녕하세요 전 오십중반 주부예요 날가추우면는 다리뼈가 시려요 뼈에서 바람이나와요 따뜻한 방에있는데도 뼈에서 바람이나고 시려워요 이불 속에 들아가 있셔도 뼈에서 냉기가 박으로 나와요 왜그런지 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.

말씀하신 증상은 뼈에서 바람이 나오는 느낌이라기보다, 실제로는 신경·혈관·근육이 차가움을 과민하게 느끼는 상태에서 흔히 나타납니다. 나이가 들면서 혈액순환이 느려지거나, 허리·무릎·고관절 문제로 다리 신경이 예민해지면 따뜻한 곳에서도 시리고 냉기가 느껴질 수 있습니다.

Answer 2

글만보고는 확신하기힘들지만 순환문제도 있는거 같습니다

혈액이 체온 유지에도 중요한데 혈액순환자체가 원활하지 않아 특히 하체쪽으로 안되는거 같아요.

걷는거 위주로 유산소 운동 해보세요

Answer 3

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

단순히 근육의 문제가 아닌 주변 신경에도 자극이 발생하고 계시는 것으로 생각되는데요, 증상이 지속되어 나타나는 경우에는 근골격계 진료과목의 병원에 방문을 해보시는 것을 추천드립니다.

집에서는 열감이 없는 경우라면 온찜질을 통해 콩증을 완화해주시는 것이 좋겠고, 외출시에는 찬 바람으로 자극이 가지 않도록 옷차림에 신경써주시면 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

우선 전체적인 내용을 종합해보면 현재로썬 에스트로겐의 감소와 갱년기 증상으로 인한 체온 조절 문제, 혈액순환 문제, 근력 감소, 산후풍, 신경통, 갑상선 기능 저하 등 여러 원인이 있습니다.

평소 보온에 신경을 써주시고 적절한 스트레칭 및 가볍게 마사지를 해주면서 관리해주시길 바랍니다.

만약 증상의 호전이 없다면 병원 내원을 고려해보시길 바랍니다^^

Answer 5

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

날씨가 추울 때 “뼈가 시린 느낌”은 실제로 뼈에서 바람이 나는 게 아니라, “혈액순환 저하.말초신경 과민” 때문에 생기는 감각입니다.

갱년기 이후에는 “자율신경 변화”로 이런 냉감이 더 잘 나타날 수 있어요.

또 “빈혈,  갑상선 기능 저하, 척추.무릎 관절 문제“가 있으면 증상이 심해질 수 있습니다.

지속되면 내과 검사(혈액.갑상선)와 정형외과 진료를 함께 받아보시는 걸 권합니다.

빠른 호전 바랍니다. 감사합니다~^^**

Answer 6

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

한쪽만 심하고 점점 악화되거나 다리가 저림, 통증, 힘빠짐 증상이 있거나 피부색변화, 상처가 안나으면 바로 병원 내원 추천드려요. 다리보온 꼭 보온 신경써주시고, 오래 앉아있지 말고 가벼운 걷기 추천드려요. 빠른 쾌유를 빕니다!