건강관리
밤꿀과 아카시아꿀중 어떤게 더 좋은가요?
얼마전 밤꿀을 선물받앗는데ᆢ 아카시아꿀이 더 좋은거 아닌가요?
밤꿀은 잘 안먹게 되더라구요
밤꿀 먹는방법과 효능 궁금합니다~
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
밤꿀은 항산화 성분이 풍부하며, 면역력 강화와 피로 회복에 도움을 줍니다.
먹는 방법으로는 요거트나 차에 넣어서 섭취하면 좋아요
1명 평가안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
밤꿀과 아카시아꿀은 각각 장점이 있습니다.
밤꿀
효능: 항균, 철분과 미네랄이 풍부해 피로 회복에 좋음.
맛: 진하고 쌉쌀한 맛.
먹는 방법: 차나 우유에 넣거나, 빵에 발라 먹기.
아카시아꿀
효능: 소화 개선, 빠른 에너지 공급.
맛: 부드럽고 달콤하며 깔끔.
먹는 방법: 차나 커피에 넣거나, 디저트에 사용하기 좋음.
취향과 용도에 따라 선택하면 되며 밤꿀이 잘 안 맞으면 아카시아꿀을 시도해 보세요.
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