식탐이 많은데 줄이는 방법없나요?

식탐이 너무 많아서요

같이 먹으면 맛있는거 빨리 먹고

누가 먼저 먹을까바 눈치보고하는 제 자신이 꼴보기 싫어서 고치고싶은데요.

식탐 어떻게 줄이면 좋을가요?