안녕하세요? 근육뭉침이 잦거나 피로를 많이 느끼면 마그네슘이 부족해서 그럴수 있다고 하더라구요~근데 마그네슘을 그냥 먹으면 안된다고 부작용이 있을수 있다고 하던데요~ 그럼 마그네슘의 부작용은 뭐가 있나요?
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
권장량의 마그네슘을 복용했을때는 복통,속쓰림,설사등의 위장관부작용이 있을 수있습니다.
신기능이 감소된 사람이나 고함량 복용하여 고마그네슘혈증이 생겼을땐 저혈압, 근력저하, 서맥형부정맥등이 유발될 수 있습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
흡수율이 낮은 마그네슘을 드시거나 장이 예민하신 분들은 마그네슘을 먹고 복통, 설사 부작용이 나타날 수 있습니다.
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안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
마그네슘의 일반적인 부작용은 설사입니다. 과량을 복용할 경우 해당 부작용이 발생할 수 있지만 영양제로 적절한 용량을 복용하신다면 일반적으로 안전하게 복용할 수 있습니다.
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안녕하세요. 김도연 약사입니다.
개인차가 있겠지만
마그네슘이 사하작용이 있어서
섭취시 설사나 복통같은
장 부작용이 생길수 있습니다
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
마그네슘은 1일 200~300mg 정도를 섭취하시는 것을 추천드리며, 1일 400mg을 초과해서 복용하시는 경우에는
부작용이 나타날 가능성이 높아집니다
마그네슘 복용 후 나타날 수 있는 부작용으로는 울렁거림, 속쓰림, 설사 등의 위장장애가 대표적입니다
그 외에 개인차에 따라 다른 부작용들도 나타날 수 있습니다
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
마그네슘은 하루 500mg 이상을 복용 시, 위장점막에 자극이 생겨서 설사나 복통을 유발할 수 있으니 주의가 필요합니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
마그네슘의 가장 큰 부작용은 위장장애가 좀 생길 수 있습니다. 공복 복용은 피하시고 식후 복용을 해주시는걸 권장드립니다.
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안녕하세요. 최다희 약사입니다.
마그네슘을 복용할 때 나타날 수 있는 주요 부작용으로 설사, 구역감, 위장 장애 등이 있습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
일반적으로는 신기능이 정상인 분이라면 부작용이 거의 없다고 보시면 됩니다. 졸음이나 피로, 근육 약화, 메스꺼움, 구토, 피부 홍조 또는 설사같은 부작용이 보고되어있습니다.
