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한가한테리어281
한가한테리어281

하루에비타민d는 어느정도의양을먹어야 되는지요?

나이
63
성별
여성
복용중인 약
혈압약
기저질환
고혈압

나이가들고 여러이유상 햇빛을 자주못보고 있는상황에 비타민d 가 부족한거같아서 먹고있는데 하루에 얼마정도의 양을먹어야 충분히 몸에흡수가되는지요?

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