특히 운동을 할때 공복이라는 단어가 많이 나오는데 여기서 말하는 공복은 밥을 먹은후 몇시간이 지나서부터 공복이라고 할수 있나요?
안녕하세요. 붉은쥐41입니다.
최소6시간 ~최대12시간 후인 상태가 공복상태라고 할수 있습니다 도움되시는 답변이였으면 합니다