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기특한고슴도치297
기특한고슴도치297

식단조절없이 걷기운동으로 살을 7키로 감량했는데 좀더 살을 빼고싶어요

매일 걷기로 7kg정도 감량했습니다. 앞으로 5kg정도만 감량하면되는데 빠지질 않네요. 좋은 식단이 있을까요? 궁금합니다.

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