오래 서있으면 종아리에 통증이 있는데 어떻게 해야하나요?

Question

오래 서있어도 한 번도 종아리 통증은 없었는데.. 최근 3개월동안 두세시간만 서 있어도 종아리가 저리듯 아픕니다ㅠㅠ 마사지를 해줘도 그 때만 해결되는데 본질적으로 해결할 수 있는 방법이 있을까요ㅠㅠ

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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

오래 서 있을 때 종아리가 아프시다면 짧은 시간이라도 가급적 휴식을 취하는 것이 필요합니다. 오래서서 근육에 무리를 줘서 생긴 통증은 결국 무리를 하지 않는 것 외에는 근본적인 해결 방법은 없지요. 모쪼록 오래 서 있지 마시고, 중간에 쉴 때는 앉아서 다리를 잘 풀어주시면 좋겠습니다.

서민석 드림