다이어트 시리얼 다이어트에 도움되나요?

요즘 다이어트 시리얼도 생겼더라고요 시리얼 종류가 여러가지가 있던데 여러종류의 시리얼의 특징은 무엇이 있고 다이어트 시리얼은 다이어트에 도움이되나요?