닭껍질 튀김 칼로리는 얼마나 되나요?

Question

요즘에는 닭 껍질도 튀겨서 닭껍질 튀김이라고 해서 판매를 하더라고요 이런 닭껍질 튀김 칼로리는 얼마나 되나요 어느 정도 먹는게 적당한가요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

닭껍질 튀김은 닭이나 튀기는 사람에 따라서 조금 다르지만

대략 100그램을 기준으로 500칼로리 정도 입니다.

Answer 2

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

닭껍질 튀김은 기름에 튀겨서 칼로리가 높습니다. 보통 100g당

약200 kcal 를 함유하고 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

닭껍질튀김은 100그램에 450kcal이며 밥 한공기 칼로리가 300kcal인걸 생각하면 칼로리가 높은 편이니 조금만 드시기 바랍니다