요즘에는 닭 껍질도 튀겨서 닭껍질 튀김이라고 해서 판매를 하더라고요 이런 닭껍질 튀김 칼로리는 얼마나 되나요 어느 정도 먹는게 적당한가요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
닭껍질 튀김은 닭이나 튀기는 사람에 따라서 조금 다르지만
대략 100그램을 기준으로 500칼로리 정도 입니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
닭껍질 튀김은 기름에 튀겨서 칼로리가 높습니다. 보통 100g당
약200 kcal 를 함유하고 있습니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
닭껍질튀김은 100그램에 450kcal이며 밥 한공기 칼로리가 300kcal인걸 생각하면 칼로리가 높은 편이니 조금만 드시기 바랍니다
