안녕하세요. 김영돈 한의사입니다.
혈압이 높은 것은 그 자체로 문제는 아닙니다만, 혈압이 높은 상태로 오래 지속되면 심장, 신장 등 다른 장기에 치명적인 영향을 미칠 수 있습니다.
그러니 혈압약을 드시면서 다른 식품도 함께 드시는 것을 추천합니다.
혈압약이 아닌 평소 먹을 수 있는 식품으로 해결은 쉽지 않고요, 혈압 조절을 하시면서 같이 드실만 한 식품은
비트, 석류, 각종 채소 등이 있습니다. 더 중요한 것은 짜게 먹지 않는 것 입니다.
요즘은 혈압약도 한번 먹기 시작했다고 평생 먹어야 하는 것은 아닙니다. 충분한 시간을 두고 정상 혈압이 유지된다면 혈압약을 중단하기도 합니다. 그러니 너무 걱정하지 마세요.
