하루 두끼 먹는데 한 끼는 가볍게 먹고 한 끼만 제대로 된 식사를 하는데 문제 되지 않나요?

하루 두끼 먹는데 한 끼는 가볍게 먹고 한 끼만 제대로 된 식사를 하는데 문제 되지 않나요? 식사를 더 늘려야할까요? 세끼 다 먹기에는 부담스러운데