안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
원인 및 증상에 따라서 치료 차이는 있습니다. 우선 목을 숙이는 동작을 줄이고 목을 고정한 자세로 집중하는 것도 좋지 않습니다. 목을 뒤로 젖히는 스트레칭 및 자세를 자주 바꾸는 것이 좋습니다. 저리는 증상도 있다면 경추 디스크 탈출 등으로 신경이 자극되는 부분도 있을수 있습니다. 이 경우에는 치료를 받는 것이 효과적입니다. 증상 정도에 따라서 물리 치료, 견인 치료, 도수 치료, 신경 차단 주사 치료 등을 시행할수 있으며 디스크 탈출이 의심된다면 정밀 검사도 받을 필요가 있겠습니다.
