의료상담
자고 일어나서 바로 양치하는건 좋은 습관일까요?
제가 자고 일어나자마자 양치를 바로해 주거든요
아침에 일어나면 입이 텁텁해서 양치하는게 습관인데
이건 좋은 치아관리 습관이라고 봐도 되는걸까요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
자고 일어나서 양치질을 해준다면 자는 동안 생긴 구강 내에 세균들을 제거할 수 있기 때문에 좋은 습관으로 생각됩니다. 양치질은 음식을 먹을 때마다 꼼꼼히 해주는 것이 좋습니다
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
입이 텁텁하다면 물로 한번 헹궈주는 것으로도 충분합니다.
굳이 양치를 해줄 필요는 없으나 해줘도 되긴 합니다.
다만, 양치하고나면 경우에 따라 오히려 입이 더 텁텁하다고 느낄 수도 있습니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
아침에 일어나면 바로 양치질을 해야 합니다. 잠을 자는 동안에는 우리 몸의 플라그 방지 메커니즘의 일부가 꺼져 입 안의 박테리아가 낮보다 훨씬 빠른 속도로 번식할 수 있기 때문입니다
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
밤사이에 구강내에 번식하게 되기에 양치를 하여주는 것은 좋은 습관이며, 양치까지는 아니더라도 입안을 물로 가볍게 헹구어 주길 권합니다.
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안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.
네 자는동안에 입속 세균이 특히 빠르게 증식을 하기 때문에 기상직후에는 입 안에 세균이 아주 많습니다. 그래서 일어나자마자 양치를 하시는건 아주 좋은 습관입니다. 다만 아침식사를 하신다면 식후에도 양치를 해주셔야합니다.