중지 골절 수술 후 운동을 언제부터 할수 있을까여

Question

성별

남성

나이대

30대

기저질환

없음

복용중인 약

없음

4주 이후 핀 뽑고 재활하라고 할때 야구해도 무방하나요? 포지션은 포수인데 그렇게 빠른 공은 안잡습니다.

다쳤던 계기가 방망이가 미끄러운데 넘 쎄게 쥐거

고 휘둘르다가 다쳤거든요. 방망이질도 무닌하게 할수 있을까요?

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Answer 1

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

손가락 골절로 불편이 있으시군요.

골절로 장기간 움직이지 않았다면 관절 움직임의 제한이나 근력 저하 등으로 불편이 있습니다.

갑자기 무리한 운동을 하시게 되면 재 손상을 입을 수 있기 때문에 재활운동을 통하여 손가락 관절범위 운동을 증가시켜 나가고 가벼운 저항부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가시는 것이 도움이 되실 것입니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

중지 골절은 핀 제거 후 뼈가 어느정도 붙었더라도 바로 강한 충격 운동은 위험할 수 있습니다 보통 핀 제거 후 2~4주간은 관절 가동범위 운동과 근력 회복 위주 재활이 필요합니다. 야구는 손가락에 충격이 반복되므로 최소 6~8주 이상 지나 뼈가 안정된 뒤 시도하는 것이 안전합니다.

재활 과정에서 통증이나 불편이 없고 담당 의사가 허용해줄 때 천천히 복귀하는 것이 좋아요!

Answer 3

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

보통 핀을 제거하는 시기는 골절 부위가 어느정도 안정적으로 잡히면 핀을 뽑게 되지만 지금과 같이 야구와 같은 운동은 권장드리지않습니다.

보통 핀을 제거하더라도 관절 가동 범위, 근력 운동, 재활 운동 등 여러 재활이 필요하며 전문의에 진단하에 야구를 해도 된다는 소견이 있기까지엔 하지않는것이 좋습니다.

꾸준한 상담을 통해 상태를 파악 후 건강히 회복 되시면 야구를 하시길 바랍니다^^

Answer 4

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

골절의경우 환자의상태와 골절상태에따라서 치료기간은 달라질수있는데요 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보는것이 중요합니다 보통 골절후 3~6개월이후에 운동을하는것을 추천하는데요 기간은 재활치료기간에따라 더 길어질수도있습니다 감사합니다~

Answer 5

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

결론부터 말씀드리면 핀 제거 이후 야구를 하는 것은 무리입니다.

핀 제거 이후에 적어도 6-8주정도는 시간이 경과하여 근력과 관절 기능이 충분히 회복된 이후에 스포츠 활동을 하는 것이 좋겠고,

야구와 같이 순간적인 힘을 사용하는 동작이 많은 경우에는 조금 더 주의가 필요합니다.

주치의와 진료를 통해 경과를 관찰하시고 소견에 따라 재활시기 및 스포츠 활동 재개 시기를 고려하는 것이 적합하겠습니다.