제가 핸드폰을 너무 많이 사용합니다.
거의 하루종일 핸드폰을 들고 사용하고 있는것 같아요.
너무 장시간 사용해서 눈이 아플 정도이니까요..
어떻하면 자제할수 있을까요??
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7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 날아올라덩크슛을하다자빠지는오리입니다.
스마트폰 중독은 솔직히 끊기 어려운 것 같습니다.
혹시 책을 읽는 취미를 가져보시는건 어떨지요. 다른 취미가 있다면 폰 이용시간도 줄일수 있을꺼 같습니다.
안녕하세요. 댓글도 매너있게 합시다.입니다.
핸드폰을 사용할수 없을 만큼 바쁘게 일하시거나,
운동을 하시거나 야외활동을 늘리시면 될거 같습니다.
그외 핸드폰 사용 가능한 시간을 설정해서 해당 시간 외에는 사용할 수 없게 하는것도 좋습니다.
안녕하세요. 노란후투티290입니다.
핸드폰 사용량을 줄이기 위해서는 핸드폰을 멀리두기, 유튜브 시청시간 제한 등을 활용하여
핸드폰 사용량을 줄일 수 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 너는나의운명이자행복입니다.
그만큼 움직임이 없다는 말이겠죠
휴대폰을 하지마시고 다른걸 해보세요 책을 보시든 산책을 나가보든 취미활동을 하는게 나을듯합니다