키토산을 많이 먹으면 어디에 좋나요?
해조류나 갑각류를 많이 먹으면 키토산을
섭취할 수 있어서 건강에 좋다고 하는데요.
키토산을 먹으면 우리몸에 어떤 이로움을 주는지 알고 싶습니다.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
키토산은 식이 콜레스테롤 흡수를 억제하고 혈중 콜레스테롤 수치를 관리하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
또한 일부 연구에 따르면 키토산은 혈당 수준을 조절하는 데 도움이 될 수 있다고 보고되고 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
키토산은 갑각류에 많이 들어 있으며 콜레스테롤을 낮춰주고
항염 체지방 감소에도 효과적입니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 박연실 영양사입니다.
키토산은 지방 흡수를 감소시키고 콜레스테롤 수치를 조절하는데 도움을 줄 수 있어 심혈관 건강에 좋고 혈당 조절에도 도움을 줄 수 있고 항산화 성분을 포함하고 있어 면역에 도움을 줄 수 있습니다.
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