계란 노른자의 영양성분이 뭔가요?

헬스나 다이어트 할때 노른자는 안 먹던데

노른자가 영양이 더 좋다고 하던데

흰자만 먹는 이유가 뭔가요?

컬레스테롤때문인가요?

궁금해요.