아이가 밤에 혼자 자기 두려움을 느끼거나 피하려 한다면, 어떻게 지원해줄 수 있을까요?
아이가 밤에 혼자 자는 것에 대해 크게 불안해하고 두려움을 느낀다면, 부모는 어떻게 안정감을 주고 이를 극복하도록 도와줄 수 있을까요?
아이가 밤에 혼자 자기 힘들어 할 때 어떻게 도움을 줄 수 있는지가 궁금한 것 같습니다.
잘 준비가 다 되었다면 양육자가 아이 옆에 누워서 책을 한 권 읽어주고
아이가 잠들 때까지 옆에 있어주는 것도 좋겠습니다.
아이가 잠 들고 나면 베개나 인형을 아이 옆에 놔두고 나오면 될 것 같습니다.
사전에 아이에게 만약 무서운 꿈을 꾸거나 잠에서 깼을 때는 부모님 방으로 와도 된다고 말해주면
조금이나마 안심이 될 것입니다.
아이가 혼자 자는게 익숙해질 때까지는 어느 정도는 도움을 주는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
아이가 밤에 혼자 자는 것에 대해 불안하고 두려움을 느낄 때는, 점진적으로 안정감을 주는 것이 중요합니다. 먼저, 아이가 혼자 자는 공간에 대한 안전감을 느낄 수 있도록 친숙한 물건, 예를 들어 좋아하는 인형이나 담요 등을 함께 두어 마음이 편안해지게 합니다. 또한, 아이가 잠자리에 드는 전후로 일정한 루틴을 만들어 안정감을 제공합니다. 예를 들어, 잠들기 전에 책을 읽어주거나, "안녕, 잘 자"와 같은 정해진 인사를 반복하면서 일관성을 유지하세요. 아이가 두려움을 표현할 때는 그 감정을 인정해 주고, "무서울 수 있어, 하지만 여기서 안전하니까 걱정하지 마"라는 식으로 말을 해줍니다. 시간이 지나면서 아이는 점차 혼자 자는 것에 익숙해지고, 두려움도 점차 줄어들 것입니다. 이 과정에서 무리하게 강요하기보다는 아이가 점진적으로 적응할 수 있도록 도와주는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 은창덕 보육교사입니다.
초등학교 들어 가기전 까지는 혼자 자는 것이 되어야 합니다 아이의 독립심을 키우기 위해서 이죠
아이가 불안해 하면 옆에서 아이가 잠에 들 때 까지 함께 있으면서 아이가 편안한 마음을 가질 수 있도록 하여야
하고 아이가 불안한 마음에 부모님 방으로 온다면 우선 달래주고 아이방에 함께 가서 다시 아이가 잠이 들수
있도록 해주는 것이 좋습니다
안녕하세요. 권명희 보육교사입니다.
아이가 혼자자는 것을 불안해하거나 두려워할때는 아이가 좋아하는 애착인형이나 담요를 주어 마음의 안정을 취할수 있도록 하는 것이 좋습니다. 또한 엄마아빠가 옆에 있으니 걱정하지 말라고 말해주고 방문을 열어놓고 재우는 것이 좋으며 은은한 수면등을 켜두는 것도 좋습니다. 더불어 아이 곁에서 책을 읽어주며 잠이 들때 까지 기다려주고 잠이 들면 살며시 나오는 방법을 쓰는 것도 좋으며 아침이 되면 혼자서도 씩씩하게 잘 자네 하며 칭찬을 해주셔도 좋을듯 합니다.
안녕하세요. 오혜진 초등학교 교사입니다.
아이가 혼자 자기 두려울 때는 편안한 수면 루틴과 은은한 조명을 활용하세요. 포근한 담요나 부드러운 인형을 주어 안정을 느끼게 하고 차분한 이야기로 불안을 덜어준느 것도 좋습니다.
안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
아이의 두려움을 줄이기 위해 수면환경을 안정적으로 만들고 작은 무드등을 켜주는 것도 도움이 됩니다. 잠들기 전 따뜻한 대화나 책읽기 시간을 통해 아이가 안전하다고 느끼게 해주세요.
안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.
우리 아이들의 경우에는 혼자서 잠을 자게 되면 두려움을 느끼기도 한다고 합니다. 따라서 이 경우에는 부모님의 역할이 중요하다고 생각을 합니다. 이 시기에 혼자서 자는것을 강행하게 되면 아이들에게 트라우마가 형성 될 수 있다고 합니다. 따라서 이때에는 부모님께서 같이 남을 자도록 해주고 아이들이 자는 곳에는 수면등을 켜주시면서 덜 무섭게 형성을 해주시는게 좋겠습니다. 우리 아이들을 위해서는 아주 중요한 부분입니다.
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
아이가 밤에 혼자 자는 것에 대해 두려움을 느낀다면 이는 많은 아이들이 겪는 자연스러운 감정입니다. 특히 어린 아이는 불안, 상상 속의 두려움, 분리 불안 등의 이유로 밤에 혼자 자는 것을 어려워할 수 있습니다. 이 시기의 아이들은 주변 환경의 변화에 민감하고, 어두운 밤과 혼자 있다는 느낌에 두려움을 느끼기 쉽습니다. 아이들은 예측 가능한 루틴을 통해 안정감을 느낍니다. 잠자리 루틴을 정해 놓고 매일 일관성 있게 따르도록 하면, 불안감을 줄일 수 있습니다. 잠들기 전 차분한 활동을 통해 잠자기 전 긴장을 풀어주고, 규칙적인 수면 루틴을 만들면 아이가 더 편안하게 잠에 들 수 있습니다. 처음에는 아이가 불안해하거나 눈물을 흘리며 잠을 자지 않으려고 할 수 있습니다. 이럴 때는 너무 빨리 반응하지 않고 기다려주는 것도 중요합니다. 아이가 자신의 감정을 표현할 때 조금 시간을 주고 기다려주며, 점차 자는 것을 배우도록 해주세요..!
제가 답변 드린 것들이 도움이 되었기를 바랍니다.
안녕하세요. 이은별 보육교사입니다.
아이는 밤이되면 두려움에 빠질수있습니다
유령이나 기타 다른 공포가 자신을 공격한다고 느낄수있기에
우선은 아이에게 괜찮다는 안심을 주면서 긍정적인 경험을 하도록해주시면 도움이될것입니다.
안녕하세요. 박수진 유치원 교사입니다.
아이가 밤에 자 자는 것에 대해 두려움을 느끼는 것은 자연스러운 일이지만 부모의 지지와 안정적인 태도가 아이의 불ㅏㄴ을 극복하는 데 큰 도움이 됩니다. 긍정적인 습관을 지속적으로 형성하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.
아이가 밤에 혼자 자는 것을 두려워하는 이유를 잘 이해하려고 노력하세요. 아이의 감정을 공감해 주세요. 아이의 두려움을 무시하거나 부정하지 말고 그 감정을 인정하는 것이 중요합니다.
