생각이 끊어지지 않습니다...
생각이 끊이지 않아서 머리가 터질 것 같습니다.
관심사에 대해서 전구에 불 켜지듯 깜빡하고
아이디어가 떠오르는데 또 건망증은 엄청 심해서
기록하는 거에 엄청 집착합니다.
심지어 기록하다가도 다름 아이디어가 생각나서
기록하다가 그 전 아이디어를 잊어버립니다.
딱히 뭐라 표현해야 될지 몰라서 아이디어라 했는데
사실 그냥 잡생각 혹은 해야 할 일 입니다.
제가 수험생인데 이거 때문에 공부를 전혀 못하네요..
뇌가 1초라도 못 쉬는 거 같습니다.
불면증으로 스틸녹스 매일 먹고 있습니다.
또 콘서타 최고 용량과 메디키넷 복용 중입니다.
명삼, 마음챙김 해보려고 해도 단 10초도
생각을 비울 수 없습니다.
어떻게 해야될까요? 도와주세요
8개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김창윤 소아과의사입니다.
해당 부분은 상담이 필요할 것으로 보입니다.
아무래도 스트레스에 의하여 발생한 것으로 보입니다.
가까운 정신건강의학과 내원하여 진료 받아보시기 바랍니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.
말씀하신 증상으로 인해 일상생활에 지장이 있으실 정도라면 정신건강의학과 전문의와 면담을 해 보시는 것이 좋겠습니다. 인터넷 상에서 특정한 진단을 추측할 상황은 아닌 것으로 생각됩니다. 정신건강의학과 전문의와 면담하시길 권유드립니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
집중력이 떨어지는 정도가 아니라 한시도 행동이 과할 정도로 번잡하고 쉽게 충동적으로 다음 일을 시작하거나 대상을 바꾼다면 성인ADHD의 가능성이 있습니다. 정신건강의학과에 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 현재로서는 가장 좋을 것 같습니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
강박장애 등의 정신과적 증상이 있으므로 정신과 진료가 도움이 될 것으로 보입니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.
인지기능을 증가시키는 가장 좋은 방법중에 하나는 신체활동을 늘리는 것입니다. 노년층에서도 신체활동이 우울감을 줄이고 인지기능을 약물과 비교할시에도 효과적으로 상승시키는 것을 알려져 있습니다.
말씀하시는 증상들을 토대로 보았을 때에 단순히 생각이 많으신 것이라기 보다는 강박증 등의 정신건강의학적인 질환의 가능성이 있어 보이십니다. 생활하는데 지장이 있으실 정도의 증상이므로 정신건강의학과에서 진료 및 치료를 받으시는 것을 권고드립니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
많이 힘드실 듯 합니다. 아무래도 정신과 선생님의 도움을 받는 것 외에는 답을 드리기가 어렵네요. 드시는 약이 주의력 결핍 과다행동 장애 약으로 보입니다만, 드셔도 효과가 없고 부작용만 심하다면 중단을 고려해봐야 하지 않을까 싶네요.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
집중력 저하와 연관된 ADHD의 가능성이 있을 수 있겠습니다.
정신건강의학과 방문하시고 진료 받으시는게 좋겠습니다.
치료제를 먹으시면 정신이 엄청 명료해지고 집중력이 큰 도움이 될 수 있습니다.
