튀김가루와 빵가루에 대해서 궁금합니다.

에어프라이어로 치킨에 관한 조리법을 찾아보니까 그냥 닭만 넣어서 하는것도 있고

튀김가루를 넣어서 하는 것도 있던데요.

근데 집에 빵가루와 튀김가루가 남아있어서 그거 발라서 해보려고 하는데

에어프라이어는 기름에 튀기지 않는지라 튀김가루를 발라서 조리하면 건강에 괜찮을거 같기도 하고,

아닌거 같기도 해서요.

튀김가루와 빵가루는 기름에 튀겨야 몸에 안좋은것인지,

아니면 튀기는 여부에 상관없이 튀김가루와 빵가루 자체가 몸에 안좋은지 궁금합니다.