하루에 한 번씩 라면을 먹으면 안 좋을까요

라면을 너무 좋아하는데 하루에 한 번식 라면을 매일 먹으면 안 될까요 갑자기 궁금해서요 나트륨이 너무 많아서 건강이 안 좋을까요 아니면 바꿔 가면서 먹으면 괜찮을까요