라면을 좋아 하는데요 하루 두끼씩 라면 먹으면?

라면을 좋아해서 하루 한두번씩 라면을 먹고 있는데 이렇게 먹게 되면 어떤 영양소가 부족한가요? 계속 이렇게 먹게 되면 건강에 안좋겠죠?