30대 미혼여성 엽산복용 괜찮을까요?
올해 안에 결혼을 계획중에 있습니다. 엽산복용을 지금부터 해두는것 괜찮을지 궁금해서요~제가나이가있어서(30대후반) 임신계획은 빠르게생각중이어서 준비하고자 하는데 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.엽산은 꼭 임신 준비중이 아니여도 평소에도 보충해주시면 좋으니 지금부터도 챙겨드세요.
임신하면 엽산은 필수로 드셔야하는거고 고함량 비타민a는 반드시 피해주셔야하는거니 지금부터 임산부비타민을 드시는 것도 좋아요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 엽산은 임신준비에 세포 분열 및 임신 초기 태아 신경관 형성에 필수적인 영양소일 뿐만 아니라 조혈작용에도 관여 하기에 임신준비가 아니여도 평소에 건강을 위해 복용하시어도 도움이 되는 영양소 입니다.
임신을 염두하고 있으면 600-800용량의 엽산제품을 복용하시길 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.엽산만 단독으로 보충을 원하시는거면 보통 한두달 전부터 복용 시작하시면 됩니다.
아직 결혼전이시라면 피로회복을 겸할 수 있게 엽산이 400-500ug정도 들어간 종합비타민을 꾸준히 복용하시는 방법이 더 좋을 것 같습니다.
답변이 도움이 되셨기 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은영 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 임신을 계획하고 계신분들은
임신3개월전부터는 엽산복용을 시작하셔야합니다.
엽산은 태아의 신경과 혈관발달에 중요한데
부족한 경우 신경관결손을 일으켜 여러 기형을 생기게 할 수 있기 때문입니다.
이것은 임신 몇주안에 일어나는 일이므로
임신을 알고 복용을 시작하면 늦기 때문입니다.
미리 복용하셔도 좋습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 배주성 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식이를 제대로 잘 하시면 당연히 영양제는 필요없겠지만,,
식이를 제대로 하지않는 현대인에게,
특히 영양소 필요량이 급증하는 임산부는
식이만으로 필요량을 충족시키지 못합니다.
특히 임신초기에는 엽산이 꼭 보충이 되어야 태아에게 좋습니다.
따라서, 영양제 복용은 당연히 추천드리구요,
임신초기 : 엽산+비타민디+오메가3
임신중기 : 비타민디+철분+오메가3
임신후기 : 비타민디+철분+칼슘
기본적으로 챙겨복용하시는것이 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 엽산 복용해도 됩니다.
-엽산은 우리 몸에 피를 만들고 신경을 만드는데 필수적인 성분입니다. 지금 드셔도 되나 굳이 지금 드시진 않아도 됩니다. 임신 3개월 전 쯤 엽산 400ug 정도 드시면 됩니다.
답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.엽산은 비타민B9으로 비타민의 일종입니다
안전하게 드실 수 있고 임신 준비하실 때 남편분과 같이 드시는 게 좋고
아무래도 나이대가 있으시니 이노시톨과 같이 있는 제품을 추천드립니다
답변이 도움되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 배중일 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.엽산은 임신 전 3개월, 임신 후 3개월 총 6개월정도 복용하시면 됩니다.
만약 임신계획이 3개월 이내라면 지금부터 복용하시고 그것이 아니라면
굳이 더 빨리 복용할 필요는 없다고 생각됩니다.
감사합니다.
