고혈압환자에게 호박이 안좋은가요?

Question

전에 어느 방송에서 잠깐 본거 같은데 고혈압 환자에게는 호박이 안 좋다고 들은거 같은데 정말로 호박이 안좋은건지 궁금합니다...

Answer 1

안녕하세요. 천아연 영양사입니다.

어떤 프로그램을 보셨는지 모르겠습니다만..

호박은 나트륨을 배출시켜주는 효과가 있습니다. 또한 칼륨성분이 혈압을 안정적으로 유지해주고요

카로티노이드 성분이 항암효과까지 있어서 각종 암을 예방해줍니다.