생활
건강하고 영양이 풍부한 간식은 무엇이 있을까요?
매일 먹는 음식이면 되도록이면 건강한 간식을 선택하고 싶습니다.
어떤 종류의 간식이 영양가가 풍부하면서도 맛있게 먹을 수 있는지 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 착함 멋진 봉이(--)(__)입니다.
저는 견과류 추천드립니다
요즘 종류도 다양하게 나오고 몸에 좋은 여러영양소가 골고루 분포되어 있으며 가볍게 먹을수 있습니다
안녕하세요. 가로수비타민132입니다.
영양보충이 필요했는데 두부에는 각종 영양분이 많아 약해진 체력을 단시간에 복원시키고 부실한 식단으로 소화기능이 떨어진 위에 부담감을 줄여주기위해 출소후 바로 두부를 먹었어요.
비타민의 보고로 알려진 귤은 전 세계 인류의 건강을 책임지는 영양 과일이자 천연 건강식품예요.