목이쉬었을때 좋은 음식뭐있나요?

Question

목이좀 쉬어서 말하기가 힘들때 목을보호해주거나 도움주는 음식이나 차같은게 있을까요?

종류와 먹는법을 가르쳐주시면 감사하겠습니자.

Answer 1

목건강에 좋은 음식에는...

생강 - 차로 마시기 권장

무

도라지 - 배와 함께 즙으로 섭취

모과

레몬 - 레몬차

오미자 - 즙

대추

유자 - 유자차

매실

배 - 도라지, 대추 등과 함께 즙으로