건강관리
삼치는 수은함량이 높은생선이라고 하든데
삼치는 수은의 함량이 높은생선이라고 하든데
아이들에게 구워주도 되는지 궁금합니다. 안전한
생선은 무엇일까요? 알려주세요.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
삼치는 수은 함량이 비교적 높아 어린이에게 자주 주는 것은 피하는 것이 좋아요
대신 안전한 생선으로는 연어, 고등어, 대구 등을 추천 해요
안녕하세요. 천아연 영양사입니다.
삼치에 수은이 많다고는 하지만 혈중 수은 농도가 엄청 높아지진 않습니다 그렇게 때문에 큰 걱정은 않아셔도 괜찮습니다