배가 좀 나오고 방구도 자주 뀌고 가스 찬거 같은데 어떡하나요
배가 좀 나오고 방구도 자주 뀌고 가스 찬거 같은데 어떡하나요 가스 찼을때 해결하는 방벚 없을까요
4일째 되어가서 너무 힘들어요 ㅜㅜㅜ
일반적으로 단순히 장 운동이 저하되고 소화불량이 생겼을 가능성을 가장 먼저 고려해볼 수 있어 보이는 소견으로 보입니다. 관련하여서는 육체적 활동을 활발하게 해주시고, 복부를 부드럽게 마사지를 해주고 온찜질을 해주고, 소화제 등 약물을 복용하는 등의 조치를 통해서 증상을 조절하고 완화하며 경과를 지켜보는 것을 권고드립니다. 딱히 효과적이지 않다면 소화기계의 질병 등 가능성에 대하여 구체적으로 진료 및 검진을 받아보는 것이 필요할 수도 있겠습니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
위장관 기능 장애로 인한 증상인지 정말 장 내 가스가 증가 한 것인지 확인을 위한 진찰이 필요합니다.
먼저 식사를 천천히 꼭꼭 씹어 먹고 가스 생성이 많은 음식물은 피하기 바랍니다. 운동을 규칙적으로 하는 것도 증상완화에 도움이 될 수 있습니다.
이러한 노력에도 증상이 지속된다면 병원 진료와 약물치료를 받을 것을 권합니다.
안녕하세요. 강정우 소아청소년과 전문의입니다.
가까운 병원에 내원하셔서 위장관조절제를 처방 받으시는 것이 좋겠습니다. 약이 없다면 급한대로 배를 따뜻하게 해 주고 마사지를 해주시면 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
배가 좀 나오고 방구도 자주 뀌고 가스 찬거 같은데 어떡하나요 가스 찼을때 해결하는 방벚 없을까요
4일째 되어가서 너무 힘들어요 이 점이 궁금하셨군요
변비가 있으신가요? 배변을 하면 가스는 같이 해결이 될텐데 말입니다
간단하게는 나이도 젊으시니 달리기를 해보세요
장이 활발하게 움직이면서 가스도 저절로 배출이 될 것입니다
인스텐트식품 고지방식이 유제품 빵 면 단음식/단음료등을 드시면 가스의 생성이 많아지고 배출을 어렵게하니 드시지 말아주세요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
가스가 차면 불편하고 답답할 수 있죠. 가스를 해결하는 방법으로는 배를 가볍게 마사지하거나, 따뜻한 물을 마시거나, 가스 완화에 도움이 되는 약을 사용하는 방법이 있습니다. 그래도 증상이 4일째 지속된다면 소화기내과에서 진료받아보는 것도 좋습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 불편함을 느끼고 계신 것 같아 내용에 대해 설명드릴게요.
가스가 차고 배가 불편한 증상은 가끔씩 경험할 수 있는데요, 이는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 우선 식습관을 한번 살펴보시는 것이 좋습니다. 급하게 드시거나, 음식을 드시면서 많은 양의 공기를 함께 삼키는 습관은 가스가 차는 주요 원인 중 하나입니다. 또한, 탄산음료나 고섬유질 음식도 이런 증상을 유발할 수 있습니다. 소화를 도와주는 음식을 챙겨 드시면 도움이 될 수 있는데, 특히 따뜻한 차나 위에 부드러운 자극을 주는 음식들을 섭취해 보시는 것도 좋습니다.
또한, 규칙적인 운동도 큰 도움이 됩니다. 가벼운 산책이나 요가 같은 운동은 장의 움직임을 돕고 가스를 배출시키는데 효과적입니다. 그리고 스트레스를 줄이는 것도 중요합니다. 스트레스는 소화기관에 영향을 줄 수 있어, 평소보다 가스가 더 차는 원인이 될 수 있습니다.
증상이 계속되거나 악화되는 경우에는 병원을 방문해보시는 것이 필요할 수 있습니다. 특별한 질환이 있는지 확인해 보는 것이 좋기 때문입니다. 하지만 대체로는 생활습관을 조금씩 조절하면서 증상이 완화되는 경우가 많으니 시도해 보시기를 권장드립니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 이영민 의사입니다.
일단 변비가 지속되는 양상이라면 변비약을 복용하는 것이 일차적인 해결책이 되겠으며, 이외에도 유산균 섭취나 유산소 운동 등을 통하여 완화를 기대해 볼 수 있겠습니다. 변비가 지속되는 경우에는 내과에 방문하셔서 관장 등과 같은 적극적인 처치가 필요할 수 있겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요, 박성민 의사예요. 말씀해주신 증상들을 보면, 장내 가스가 많이 차서 불편함을 느끼시는 것 같아요. 보통 이런 경우는 음식을 섭취할 때 공기를 많이 삼키거나 특정 음식이 소화를 방해해 가스를 만들기 때문이에요. 우선 식사를 천천히 하고, 가스를 많이 생성할 수 있는 콩류, 양배추, 탄산음료 등을 피하는 게 좋아요. 또한, 규칙적인 운동은 소화 활동을 촉진하고 장내 가스를 줄이는 데 도움을 줄 수 있어요. 가능하다면 하루에 30분 정도 걷기나 가벼운 조깅을 시도해보세요. 따뜻한 차나 물을 마시면 장 운동을 촉진하고 가스를 줄일 수도 있어요. 이러한 방법들을 시도했는데도 증상이 계속된다면, 병원을 방문해 전문의와 상담해보는 것도 고려할 수 있어요. 무리가 가지 않도록 몸 상태에 맞게 조절하면서 건강 관리하시길 바랄게요.