탄수화물을 최소화하고 단백질과 섬유질위주로 식단을짜서 먹게되면 다이어트에도 도움이 되고 건강에도 도움이 될꺼라고 생각이 되는데요 괜찮은 식단일까요? 탄수화물을 안먹을경우 문제될게 있나요?
