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우리나라 사람들이 섭취하는 나트륨 하루 섭취량은 얼마인가요?
세계 보건기구에서 권장하는 하루 나트륨 섭취량은 2000mg으로 알고 있습니다. 그렇다면 우리나라 사람들이 섭취하는 나트륨 하루 섭취량은 얼마나 되나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 한경태 변호사입니다.
보건복지부가 발간한 ‘2020 한국인 영양소 섭취 기준’에 따르면 우리 국민의 평균 나트륨 섭취량은 하루 3,255㎎(2018년도 기준)이었다고 합니다.
카테고리를 착각하신 것 같습니다. 일단 우리나라가 권장 나트륨보다 훨씬 더 많은 나트륨을 섭취하고 주 원인이 국이나 김치문화때문이라는 점이 크다고 합니다.
