세계 보건기구에서 권장하는 하루 나트륨 섭취량은 2000mg으로 알고 있습니다. 그렇다면 우리나라 사람들이 섭취하는 나트륨 하루 섭취량은 얼마나 되나요?
안녕하세요. 한경태 변호사입니다.
보건복지부가 발간한 ‘2020 한국인 영양소 섭취 기준’에 따르면 우리 국민의 평균 나트륨 섭취량은 하루 3,255㎎(2018년도 기준)이었다고 합니다.
카테고리를 착각하신 것 같습니다. 일단 우리나라가 권장 나트륨보다 훨씬 더 많은 나트륨을 섭취하고 주 원인이 국이나 김치문화때문이라는 점이 크다고 합니다.
