제가 좀 상황이 어려운 점도 있지만 어느순간부터 마음이 너무 급하게되고 기다리는 것을 잘 못하겠어요. 그래서 답답한 상황이 오면 이를 꽉 물고 참는 등 신체반응으로도 나타나는데요. 이러다가는 언젠가 엉뚱한 곳에서 폭발할 것 같아요.
점점 급해지는 마음 어떻게 다스릴 수 있을까요?
