운동을 잘 할 수 있는 방법이 있나요?

제가 운동을못하는편이고 운동 신경이 너무 없어요 어떻게 해야 운동을 잘 할 수가 있을까요 쉬운 꿀팁 좀 알려 주세요 스트레스도받고 고민됩니다