두유는 콩으로 만든건데 살찌나요?

Question

단백질 파우더나 한끼대용 파우더 같은 걸 섞어 먹을 때 우유 말고 두유에 섞으면 칼로리가 많이 올라가더라구요. 두유는 콩으로 만든건데 우유보다 칼로리가 높은건가요?

Answer 1

두유와 우유의 칼로리를 비교해보면?

두유는 100g 기준 54kcal 이고, 우유는 100g 기준 42.3kcal 입니다.