미친듯이 먹을때는 눈감을때 빼고는 다먹구요 안먹을때는 아예 안먹어요 ㅜㅜ 그게 조절이 안되요.... 요요도 심하고 몸이 넘힘들어요
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 정신과전문의 최원석입니다.지나친 폭식, 거식은 문제가 되죠.. 특히 구토가 동반되는 경우에는 질식, 전해질 불균형 등 여러가지 문제가 생길 수 있어 정신건강의학과 치료를 권유드립니다.
심한 경우 약물치료를 하기도 하는데 경우에 따라 인지행동요법을 병용하면 성공 확률이 더욱 높아질 수 있습니다. 가급적이면 식이장애 전문클리닉에서 상담 및 치료를 받아보실 것을 권유드립니다
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
폭식과 요요 때문에 힘이 든다고 하신다면
헬스장에서 피티를 받으시거나 식단 조절을 하는 연습을 하시는 것이 좋을 것 같습니다
혼자 다이어트를 하려고하면 아무래도 유혹이 많기 떄문에
누군가의 도움을 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다
