왜 스트레스를 받으면 피부에 트러블이 생길까요?
왜 스트레스를 받으면 피부에 트러블이 생길까요? 피부에 영향은 스트레스의 수치로도 안좋아진다고 하는데요. 호르몬의 영향이 커서 그런건가요?
스트레스를 받으면 단순히 정신적으로만 피곤한 게 아니고 실질적으로 스트레스 호르몬이 분비가 되면서 몸에 각종 부정적인 영향을 줄 수 할 수 있습니다. 그러한 부정적인 영향 중 하나로 피부에 염증을 생기게 되며 그로 인해서 피부 트러블이 유발되게 됩니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 스트레스를 받으면 피부에 트러블이 생기는 이유는 여러 가지가 있습니다. 스트레스는 우리 몸에 다양한 생리적 반응을 일으키는데, 그중 하나가 호르몬의 변화를 유발하는 것입니다. 스트레스를 받을 때 체내에서 코르티솔이라는 스트레스 호르몬이 분비됩니다. 코르티솔은 피지선의 활동을 촉진시키는데, 이로 인해 피지 분비량이 증가하고 모공이 막혀 여드름 등 피부 트러블이 생길 수 있습니다. 또한, 스트레스는 염증 반응을 악화시키고 면역력을 저하시켜 피부의 회복력을 떨어뜨립니다. 이와 더불어 스트레스는 수면의 질을 떨어뜨리고 생활 습관을 불규칙하게 만들어 피부 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이런 여러 요인들이 복합적으로 작용해 스트레스가 피부 트러블을 유발하는 것으로 볼 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
피부 트러블의 주 원인은 피지분비의 증가입니다.
스트레스를 받으면 코티솔 호르몬 분비가 증가하고 이로 인해서 피지 분비가 증가해서 피부 트러블이 증가하게됩니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
과도한 스트레스가 가해질 경우 인체에서는 코티솔이라는 스트레스 호르몬이 분비되는데 이 호르몬이 피부의 피지 분비를 증가 시킵니다.
또한 스트레스는 피부의 장벽을 악화시켜 외부 자극에 대한 저항력을 떨어뜨리고 몸의 염증 반응을 촉진시켜 피부 염증을 악화시킬 수 있습니다.
따라서 적절하게 스트레스를 관리하며 규칙적인 운동과 균형 잡힌 영양의 섭취로 면역력을 잘 유지하고 피부에 지나친 자극이 가지 않도록 주의하는 것이 예방법이 되겠습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
스트레스를 받으면 체내에서 호르몬 분비가 바뀌게 됩니다.
이 호르몬 수치에 따라 피부 피지 분비정도도 달라지게 되구요.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
스트레스를 받으면 호르몬 변화가 피부에 큰 영향을 미칩니다. 스트레스를 받으면 코르티솔이라는 호르몬이 분비되는데, 이 호르몬은 피부의 유분 분비를 촉진하고, 염증을 일으킬 수 있어 여드름, 발진, 피부 건조 등의 트러블을 유발할 수 있어요. 또한 스트레스가 지속되면 면역 체계에도 영향을 미쳐 피부가 더 민감해지고, 회복력이 떨어지기 때문에 피부 상태가 악화될 수 있습니다. 그래서 스트레스 수치가 높을수록 피부에 미치는 영향이 더 커지는거에요