심리상담
커피 중독 증상에는 어떤 것들이 있나요?
많은 현대인들이 카페인에 중독 되어 있는데, 실제로 커피에 중독되어 있으면 어떤 현상이 있나요? 커피를 마시지 않을 경우, 신체적으로 반응이 오게 되나요?
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1개의 답변이 있어요!
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
커피에 함유된 카페인에 중독되면 금단 현상과 내성이 생길 수 있습니다. 금단 현상으로는 두통, 피로감, 집중력 저하 등이 나타날 수 있으며, 불안, 초조함, 심박수 증가와 같은 정신적인 증상도 동반될 수 있습니다. 이러한 증상들은 커피를 끊거나 줄이려고 할 때 더욱 심하게 나타날 수 있습니다.
카페인에 대한 내성이 생기면, 이전과 동일한 효과를 얻기 위해 더 많은 양의 커피를 마셔야 합니다. 이는 카페인 섭취량을 늘리게 되고, 결국에는 카페인 중독으로 이어질 수 있습니다. 따라서 커피 섭취량을 조절하고, 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.
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