기억력 향상에 도움이 되는 식품 무엇이 있을까요?

나이가 들면서 기억력 감퇴는 피할 수 없는 현상인것 같습니다.

그래도 좀 개선시켜 보고자 하는데 기억력 향상에 도움이 되는 야채나 식품은 무엇이 있을까요?