계속 배가 고프면 어떻게 해야 할까요?
밥을 먹고 한 2시간 뒤면 자꾸 뭐가 먹고싶습니다ㅠㅠ 아무리 절제해보려 해도 자꾸 음식생각이 떨쳐지질 않습니다.. 어떻게 해야할까요??..
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
그래도 그럴때 마다 뭔가를 먹게 되면 습관이 되어서 몸이
먹을것을 찾게 됩니다.
조금씩 만 참으시면 시간이 길어질겁니다.
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