불면증도 꽤 있어서 심하면 새벽 6시까지~아침 9시까지 잠이 안 오고 잠들고 오후에 깹니다.
다음날 밤 새보고 별 짓을 다 해도 안 되돌려지더라구요ㅠㅠ
생활패턴 다시 되돌리려면 어떻게 하는 게 좋을까요? ㅠㅠ🙏🏻
