하루에 티비보면서 훌라우프를 30분에서 40분정도 하면 몸에 좋다고 하던데..
훌라우프는 어디에 좋은 운동인지 궁금합니다.
안녕하세요. 터프한날쥐204입니다.
훌라후프는 허리에 좋은 운동입니다.관절에도 좋고도 전신운동이 되지요.훌라후프는 좋은 운동이예요
