삶이 무기력한데요, 어떻게 컨디션을 유지하는 게 좋을지 고민입니다.

안녕하세요.

갱년기는 아닌데 요즘 사는 게 무기력하네요.

이렇게 기운이 없고 무기력할 때 어떻게 컨디션 조절을 하는 게 좋은지 알고 싶습니다.