건강관리
설탕 대신 원당을 섭취하는게 왜 당뇨병환자들에게 좋은가요?
원당을 첨가한 식품광고를 보다가 문득 질문이 생겼는데요,
설탕은 안들어갔지만 원당을 넣은 식품은 당뇨병 환자들이 먹어도 괜찮다고 하더라구요
왜그런건가요? 어차피 똑같은 당류 아닌가요??
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아직까지는 여러 가지 의견들이 많이 있습니다 좋다는 의견과 좋지 않다는 의견이 있기 때문에 되도록이면 당뇨 환자 분들 같은 경우는 조심해서 드시는 것이 좋습니다
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
설탕보다 원당이 혈당치를 천천히 올리는 경향이 있기때문입니다. 두가지 모두 적당량 섭취하는것이 중요합니다
장도연이 추천하는 아하!
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