윗몸일으키기가 뱃살 뺴는데 큰 효과를 볼수 있나요?

Question

안녕하세요

아직 헬스장은 가본적 없는 사람입니다.

요즘 뱃살떄문에 고민인데 집에서 윗몸일으키기만 해도 뱃살이 빠진다고 하는데

이 운동이 실제로 효과가 있는 운동인가요?

Answer 1

안녕하세요. 반가운어치65입니다.

윗몸일으키기로뱃살을뺄수는있습니다.

그런데꾸준히계속열심히하셔야

호과를볼수있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 조그만퓨마48입니다.

어떤 운동이든 살 빼는데 도움이 될 겁니다. 꾸준히 하시면 뱃살이 빠지고 왕자가 만들어지지 않을까 합니다 도움이 되셨으면 합니다.