늘 피곤함에 찌들어 있고 최대한 버티다 잠들어도
불안감때문에 자주 깨거나 악몽을 꾸는날이 너무 많아서 생활에 지장이 있습니다.
정신과나 기타 의학적 도움을 받는 것이 좋을까요?
(개인적으론) 우선 우울증이나 불안증이 동반되어 있는지를 확인하는 것이 우선이라고 봅니다
동반되어 있다면 해당 질환 치료가 우선이라고 봅니다.
그렇지 않다면, 수면제 혹은 수면 보조제 등 정신과적 투약을 추가해 보시는 것이 좋다고 봅니다.
말씀하신 내용만으로 정확하게 판단할 수는 없지만 불안 장애와 같은 문제를 앓고 계실 가능성이 존재합니다. 관련하여서는 혼자서 고민하시기 보다는 정신건강의학과적으로 진료 및 상담을 받아보는 것이 도움이 될 수 있을 것으로 사료됩니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
불안감으로 인해 수면에 영향이 있고 일상생활에 불편감이 있으실 정도라면 가까운 정신건강의학과에 내원하시어 불안증에 대해 상담 및 약물처방을 받으시는 것을 추천드립니다.
감사합니다.
