체력적으로 힘들때 왜 한숨을 쉬면 가슴이 편해지죠
나이
43
성별
남성
이해가 되실지 모르겠는데
왜 일을 많이 했거나 굉장히 피곤한 상태에
진이 빠졌을때
숨이 찬다고 해야할까요 숨이 짧다고해야할까요
가슴이 답답한 느낌이 들잖아요
그럴때 한숨을 크게 쉬면 시원하고 홀가분한 느낌이 드는건 무슨 원리로 그렇게 느껴지는거죠?
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2개의 답변이 있어요!한숨을 쉬는 것은 호흡의 근육을 스트레칭 시켜주며 몸의 근육의 긴장을 감소시켜주는 효과가 있습니다. 또한 호흡의 불규칙을 해소해주고 몸의 이산화탄소 및 산소 불균형을 호전시켜주는 역할도 합니다. 이러한 작용들을 통해서 한숨을 쉬면 편안한 느낌을 받을 수 있습니다.
